楽しく　「ぷよっ」を　「シャキ！」に　うみー

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2泊3日で海に行ってきました

初日は特に運動せず

二日目は
・朝、浜辺を散歩
1時間ほど山道を歩く

・潮遊びを5回ほど

・2時間ぐらい川登

うへぇ　疲れた
そして今からビリーズブートキャンプです

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